Choć wizyta w saunie kojarzy nam się z bardzo prostą czynnością, osoby, które nigdy z niej nie korzystały, przed pierwszą sesją powinny poznać kilka zasad.…
Autor: admin
Korzystanie z sauny ma spory wpływ na funkcjonowanie mięśni i naszą kondycję fizyczną. W związku z tym coraz więcej trenujących łączy sesję w saunie z…
Po ciężkim dniu w pracy, szkole czy na uczelni nic tak nie relaksuje jak domowe spa. Spełnieniem marzeń jest oczywiście skorzystanie z znajdującej się w…
Czy korzystanie z wanny SPA podczas zimniejszych pór roku jest możliwe? Jak najbardziej tak! To świetny sposób na rozgrzanie i rozluźnienie organizmu. Dowiedz się więcej…
W organizmie zdrowego człowieka sauna potrafi uczynić cuda. Oczyszcza nasze ciało z toksyn i poprawia samopoczucie. Jednak czy działanie jest podobne w czasie choroby? Czy…
Wybierając się do sauny w której mamy się zrelaksować należy zabrać parę rzeczy. Pierwszą i podstawową są 2 ręczniki, jeden do siedzenia, a drugi do…
W saunie panuje kilka zasad korzystania, których powinniśmy się trzymać, aby osiągnąć odpowiednie efekty i nie popełnić gafy. Czego nie powinno się robić w saunie?…
Historyczne źródła pozwalają nam stwierdzić, że mieszkańcy kraju Polan korzystali z saun już w czasach średniowiecznych. Choć tak odległe czasy kojarzą nam się raczej z…
Każdy kto miał choć w najmniejszym stopniu do czynienia z sauną wie, że podstawą do jej zbudowania jest drewno. Nie dość, że jest idealnym materiałem…