Saunowanie jest popularną formą relaksu i ma liczne korzyści zdrowotne, ale czy rzeczywiście nawilża skórę? Mimo że pocenie się w saunie może wydawać się korzystne…
Tag: sauny fińskie
Posiadanie sauny w domu to nie tylko luksus, ale i inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie. Sauna domowa oferuje wygodę i prywatność, umożliwiając korzystanie z…
Sauny sucha i parowa są popularnymi formami terapii cieplnej, ale mają pewne istotne różnice. Przede wszystkim, w saunie suchej panuje zwykle temperatura między 70 a…
Sauna fińska to tradycyjna forma fińskiej „kąpieli”, która polega na ogrzaniu niewielkiego pomieszczenia – zwykle wykonanego z drewna – piecem opalanym drewnem lub piecem elektrycznym,…
Regularne korzystanie z saun, powoduje mnóstwo pozytywnych korzyści dla naszego organizmu. Jednak błędy popełniane przy korzystaniu z sauny mogą zadziałać na nas w sposób odwrotny.…
Choć ze słowem sauna kojarzy nam się po prostu pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura, sauna saunie nie równa. Istnieje wiele odmian saun, a jedną…
Korzyści płynące z sesji w saunie można wymieniać bez końca. Jednak jedną z najważniejszych jest znaczące zwiększenie odporności. Kilka sesji w saunie może być zbawienne…
Mogłoby wydawać się, że sauna nie jest odpowiednia dla naszego serca. Istnieje przekonanie, że wysoka temperatura panująca w saunie mogłaby powodować spory wysiłek naszego serca.…
Jak sama nazwa wskazuje (sauna fińska), sauna ma wiele wspólnego z Krajem Tysiąca Jezior, czyli Finlandią. To właśnie Finowie coraz bardziej udoskonalali jej projekt i…
Relaks należy się każdemu, bez wyjątku. Kobiety w ciąży zasługują na niego w szczególny sposób. Jednak nie każda forma relaksu jest dla nich odpowiednia. Czy…